食事前に食事準備のための体操(嚥下体操)をすると、食事を飲み込みやすくなります。
その嚥下体操の中でも「ぱ」と発声する意味について説明します。
「ぱ」：口唇を閉じなければ「ぱ」という発音ができません。
また、食事の際に口唇を閉じられなければ、こぼれてしまい、
飲み込みもスムーズとなりません。
ぜひ一度、
口唇を閉じないで「ぱ」と言おうとしてみたり、
口唇を閉じないで唾を飲み込もうとしてください。
唾は何とか飲み込めるかもしれません。
しかし、「ぱ」の音を口唇を閉じずに発音するのは難しいでしょう。
口唇を閉じられるということが発音ならびに飲み込みにおいて
とても大事なことですので、食事前の練習として効果的です。
ぜひ皆様も「ぱ・ぱ・ぱ・ぱ・ぱ」と繰り返し発音してください。